Курс «Магия взгляда. Как влюбить в себя любого мужчину» Пройти бесплатно
Каталог курсов
Красота и здоровье
Финансы и карьера
Отношения и семья
Творчество и хобби
Духовный и личностный рост
программа «для мам. гибкость» превью

Программа «Для мам. Гибкость»

Комплексные упражнения для улучшения гибкости и подвижности молодой мамы.
0
(Оценок: 0)
Студентов: 0
3996 ₽
9990 ₽
Скидка 60%
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.

Чему вы научитесь

  • Восстановление здорового организма
  • Восполнение энергетического уровня
  • Укрепление рук, ног, спины, ягодиц и пресса
  • Проработка проблемных послеродовых зон
  • Выполнение упражнений с ребенком
  • И т.д.

Описание

Программа предусмотрена на 12 дней. В неё включены 6 тренировок и домашние задания для дней отдыха. Тренировочный комплекс подойдет девушкам в послеродовом периоде, поскольку дает возможность восстановить форму и гибкость. Упражнения нацелены на уязвимые зоны женского тела – живот, бедра, ягодицы.

Кому подойдут тренировки? – Всем девушкам, у которых нет противопоказаний к спорту.

Есть ребенок? – С ним тоже можно заниматься по этой программе. Это доказывает тренер нашей программы Валентина Зорина - хороший специалист и настоящий эксперт.

Что позволит программа?

  1. Постепенно вернуть физическую активность и красивую фигуру
  2. Избавиться от послеродовых отеков
  3. Проработать мышцы таза и спины
  4. Подтянуть мышцы живота
  5. Поработать над уверенностью

Для поддержания физической формы, необходимы регулярные тренировки и самодисциплина. Программа тренировок – ключ к красоте Вашей фигуры и подвижности поможет вам в этом. Но и это ещё не всё, с этой программой Вы получите упражнение для психоэмоциональной разгрузки. Поддержание своего здоровья, эффективно только в комплексе. Только вы сможете позаботиться о себе и своей физической форме, сохранив здоровье и молодость на долгие годы.

Параметры курса

Категория
Подкатегория
Формат обучения
Курсы в записи
Тип материала
Смотреть
Результат
Навык
Способ обучения
Самостоятельно
Срочность изучения
Среднесрочные (от 7 дн. до 2 мес.)
Общее кол-во часов
0
Доступ к курсу
Сразу после оплаты
Документ об обучении
Нет

Требования

  • Нет

Для кого этот курс

  • Девушкам, которые хотят восстановить гибкость и форму тела после родов

Похожие курсы

Бесплатно
Марафон Эволюция Сознания!
10000 руб.
Курс «Эволюция внимания»
Бесплатно
Обрети Расслабленность, Гармонию и Чистоту в мыслях
15000 руб.
Курс «Чистое Сознание»
15000 руб.
Курс «Десять Состояний Сознания»
15000 руб.
Курс «Самореализация»
15000 руб.
Курс «Квантовый Скачок Эволюции Сознания»
Бесплатно
Как избавиться от апатии и всегда быть в ресурсном состоянии?
3000 руб.
Курс «Трансформация привычек»
299 руб.
1490
Курс «Энергомедитация. Внутренняя тишина»

Часто покупаемые вместе

599 руб.
Курс «Шахматы для детей и подростков»
10000 руб.
Курс «Эволюционный цигун»
Авторы: Школа Жизни
3996 руб.
9990
Программа «Подготовка к родам и здоровой беременности»
3996 руб.
9990
Программа «Восстановление после родов»
3996 руб.
9990
Программа «Пресс за 7 минут»
3996 руб.
9990
Программа «Stretching 35+»
3996 руб.
9990
Курс «Йога антистресс»
3996 руб.
9990
Курс «Здоровая осанка»
3996 руб.
9990
Программа «Зарядки на каждый день»
3996 руб.
9990
Программа «Йога для начинающих»
Школа
Эффективные тренировки Звездные тренеры Правильное питание Обучающие курсы 1 подписка = доступ ко всем программам.
Отзывы студентов (0)

Редакция WEDUM не несёт ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на размещение отзывов и обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Программа «Для мам. Гибкость»
Качество видео-записи уроков
Качество и понятность изложения
Актуальность материала
Соответствие цены и материала
Компетентность эксперта
Остаточная польза
Согласен на размещение отзывов, фотографий и видеоматериалов
0
(0 оценок)
Качество видео-записи уроков
0
Качество и понятность изложения материала
0
Актуальность материала
0
Соответствие цены и полезности материала
0
Компетентность эксперта
0
Остаточная польза
0

Другие курсы от Фитнес платформа FitStars

3996 руб.
9990
Программа «Основы правильного питания»
3996 руб.
9990
Программа «Танцевальные зарядки»
3996 руб.
9990
Программа «Йога для начинающих»
3996 руб.
9990
Программа «Восстановление после Covid-19»
3996 руб.
9990
Программа «Зарядки на каждый день»
3996 руб.
9990
Курс «Начинаем худеть»
3996 руб.
9990
Курс «Танцы для начинающих»
3996 руб.
9900
Курс «Тазовое дно и здоровье женщины»
3996 руб.
9990
Курс «Здоровая осанка»
3960 руб.
9900
Курс «Face Fitness»
программа «для мам. гибкость» превью
3996 ₽
9990 ₽
Скидка 60%
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Программа «Для мам. Гибкость»
Школа: Фитнес платформа FitStars
0
(Оценок: 0)
3996 ₽
9990 ₽