Курс «Начинаем худеть»
3ч видео по запросу
Чему вы научитесь
- Правильное выполнение упражнений
- Выполнение эффективных жиросжигающих упражнений
- Сохранение красоты и стройности при помощи упражнений
- Улучшение самочувствия при помощи упражнений
Описание
У вас начинается первый шаг на пути к совершенству тела, тогда без данной авторской программы не обойтись. Для начала новичкам в мире фитнеса будет предложено изучить упражнения на разные мышечные группы, постепенно увеличивая нагрузку на следующем занятии. В программу для похудения в домашних условиях входят 10 тренировок с правильной методикой.
Для занятий не требуется особых спортивных снарядов или приспособлений. Эти занятия предназначены для проведения в домашних условиях. Для начала включаем видеоурок и повторяем движения за тренером.
Ценность программы "Приступай к похудению":
- Данные упражнения направлены исключительно на развитие всех мышц тела, поэтому они подходят для новичков.
- Правильно подобранный промежуток времени между подходами способствует сжиганию жира.
- В тренировочный процесс входят упражнения с собственным телом.
- Видео хорошего качества с подробным описанием каждого упражнения.
Уменьшение объемов тела происходит при систематическом выполнении упражнений. Если вы чувствуете, что ваше тело достаточно укрепилось, то переходите к усложненным тренировкам.
Параметры курса
Требования
- Нет
Для кого этот курс
- Мечтающим избавиться от лишнего веса
Похожие курсы
Часто покупаемые вместе
Рейтинг: 5
Отзывов: 1
Курсов: 34
Другие курсы от Фитнес платформа FitStars
- 3ч видео по запросу
Каталог курсов
Эксперты
Онлайн-школы
Бесплатные курсы
Полезные материалы
Статьи
Реферальная программа
Уведомления
Главная
Каталог
Сравнение
Корзина
Профиль
Редакция WEDUM не несёт ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на размещение отзывов и обработку персональных данных в соответствии с условиями.