«Спокойно уснуть»
Обрети спокойствие и крепкий сон — начни свой путь к гармонии уже сегодня
6990 ₽
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Курс включает в себя:
Уроков: 15
Чему вы научитесь
- Осваивать техники медитации для быстрого расслабления.
- Уменьшать тревожность и стресс с помощью дыхательных практик.
- Улучшать качество сна и засыпания.
- Развивать навыки концентрации и внимания на следующий день.
- Применять методы для управления мыслями перед сном.
- Налаживать гармонию между телом и разумом.
Описание
Откройте для себя мир спокойствия и глубокого сна с нашим авторским курсом медитаций от Александра Барановского.
Этот курс создан для тех, кто сталкивается с трудностями засыпания, постоянной тревогой и бесконечными мыслями о прошедшем дне.
- Вы научитесь эффективным техникам расслабления, которые помогут вам избавиться от стресса и восстановить гармонию в жизни.
- Каждая медитация направлена на улучшение качества сна, что позволит вам просыпаться полными энергии и свежести.
- Вы получите инструменты для управления своими мыслями и эмоциями, а также научитесь достигать состояния внутреннего покоя.
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Запишитесь на курс уже сегодня и начните свой путь к здоровому сну и гармонии!
Параметры курса
Категория
Подкатегория
Под-подкатегория
Формат обучения
Курсы в записи
Тип материала
Слушать, Смотреть, Учавствовать, Читать
Результат
Навык
Способ обучения
С поддержкой куратора
Срочность изучения
Среднесрочные (от 7 дн. до 2 мес.)
Доступ к курсу
Сразу после оплаты
Срок доступа
12 мес.
Документ об обучении
Нет
Требования
- Нет
Для кого этот курс
- Для людей, испытывающих трудности с засыпанием.
- Для тех, кто хочет снизить уровень тревожности.
- Для желающих улучшить качество своего сна.
- Для тех, кто стремится к гармонии и душевному покою.
- Для профессионалов, которым нужно восстановить концентрацию.
- Для всех, кто ищет эффективные методы расслабления перед сном.
Похожие курсы
Часто покупаемые вместе
Школа
Эффективные тренировки
Звездные тренеры
Правильное питание
Обучающие курсы
1 подписка = доступ ко всем программам.
Рейтинг: 5
Отзывов: 1
Курсов: 34
Отзывы студентов (0)
Каталог курсов
Эксперты
Онлайн-школы
Бесплатные курсы
Полезные материалы
Статьи
Реферальная программа
Уведомления
Главная
Каталог
Сравнение
Корзина
Профиль
Редакция WEDUM не несёт ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на размещение отзывов и обработку персональных данных в соответствии с условиями.