Программа «Основы правильного питания»
Все о полезном и вкусном питании. Как обрести фигуру мечты легко и без напряжения.
6990 ₽
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Чему вы научитесь
- Научитесь оценивать продукты не только с точки вкуса, но и биологической пользы
- Поймете, как именно проходит процесс переваривания определенных продуктов
- Узнаете, как худеть правильно и безопасно для здоровья
- Сможете выбирать правильные продукты питания и наладить режим
- Узнаете, как улучшить процессы пищеварения
- И другие секреты правильно питания
Описание
Правильное питание набирает популярность. Но мало отказаться от вредной пищи. Важно найти баланс между калорийностью продуктов, их питательностью, содержанием белков, углеводов и иных микроэлементов. Все эти факторы взаимосвязаны.
Программа курса:
- Процесс пищеварения. Какие продукты перевариваются долго и «неправильно». Как помочь организму максимально упросить процесс.
- Правила приготовления пищи. Как сохранить пищевую ценность и покупать те продукты, которые, правда, необходимы при диете.
- Правила похудения. Не забываем о здоровье. Сбрасываем вес гармонично и без проблем для ЖКТ, сердца и сосудов.
Этот курс даст понять, как организовать свое питание. И почему белки, углеводы и даже жиры необходимы в процессе похудения. Эксперт ответит на все вопросы.
Параметры курса
Подкатегория
Формат обучения
Курсы в записи
Тип материала
Слушать, Смотреть
Результат
Навык
Способ обучения
Самостоятельно
Срочность изучения
Долгосрочные (от 2 мес.)
Общее кол-во часов
0
Доступ к курсу
Сразу после оплаты
Срок доступа
3 мес.
Документ об обучении
Нет
Требования
- Нет
Для кого этот курс
- Для тех, кто хочет научиться питаться правильно и соблюдать режим полноценной диеты
Похожие курсы
Часто покупаемые вместе
Школа
Эффективные тренировки
Звездные тренеры
Правильное питание
Обучающие курсы
1 подписка = доступ ко всем программам.
Рейтинг: 5
Отзывов: 1
Курсов: 34
Отзывы студентов (0)
Другие курсы от Фитнес платформа FitStars
Каталог курсов
Эксперты
Онлайн-школы
Бесплатные курсы
Полезные материалы
Статьи
Реферальная программа
Уведомления
Главная
Каталог
Сравнение
Корзина
Профиль
Редакция WEDUM не несёт ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на размещение отзывов и обработку персональных данных в соответствии с условиями.