Программа «Йога для начинающих»
14ч видео по запросу
Чему вы научитесь
- Вы научитесь осознанно управлять своим телом и разумом.
- Вы обретете концентрацию и сможете фокусироваться на важном.
- Вы научитесь грамотно обращаться со своим временем.
- Вы научитесь не попадаться в ментальные ловушки.
- Вы начнете эффективно развивать свою гибкость и выносливость.
- А также вы освоите основополагающие асаны.
Описание
Миллионы людей практикуют йогу в мире. Если вы заинтересованы в этой гимнастике, хотите выглядеть красиво и молодо в любом возрасте и постоянно в хорошем настроении, то вам пора заняться йогой. Важно начать практиковать йогу с основ. Эта учебная программа разработана специально для тех, кто хочет начать заниматься дома без начальных знаний.
Для занятий йогой не нужен специальный спортивный инвентарь, а только коврик и комфортная атмосфера. 2 тренера со стажем свыше 10 лет будут проводить тренировки.
Программа состоит из 12 практических занятий и 12 домашних занятий.
На онлайн-занятиях вы:
- Освоите грамотный подход к практике.
- Начнете выполнять упражнения, которые разовьют вашу гибкость.
- Изучите методики для расслабления ваших мышц.
- Освоите основополагающие асаны.
- Пройдете поэтапные видео-уроки.
Если вы хотите сделать свою жизнь яркой и радостной, жить в гармонии с собой, обрести гибкость, стать устойчивой и сильной, улучшить свое здоровье и повысить жизненную энергию, то начните изучать йогу вместе с нами и вы достигнете своих желаемых целей.
Параметры курса
Требования
- Нет
Для кого этот курс
- Курс подойдет всем, кто заинтересован в этой гимнастике, желает выглядеть всегда молодо и свежо и быть с хорошим настроением.
Похожие курсы
Часто покупаемые вместе
Рейтинг: 5
Отзывов: 1
Курсов: 16
Другие курсы от Фитнес платформа FitStars
- 14ч видео по запросу
Каталог курсов
Эксперты
Онлайн-школы
Бесплатные курсы
Полезные материалы
Статьи
Реферальная программа
Уведомления
Главная
Каталог
Сравнение
Корзина
Профиль
Редакция WEDUM не несёт ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на размещение отзывов и обработку персональных данных в соответствии с условиями.