Курс «Такое тело»

Недовольство своим телом теперь в тренде?

Около70 % женщин и 63% мужчин, недовольны своим телом и все время пробуют его изменить. Спорт и правильное питание не оправдывают их ожидания.

Вы должны понять, что внешность ни как не связана с нашими неудачами.

В глубине души, кроются истинных причины, из-за которых мы недовольны собой. Наша задача, отыскать их, вместе с экспертами.

Екатерина Тетерникова, расскажет:

1. Как взглянуть на себя со стороны, и оценить свою внутреннюю красоту.
2. Отыскать в своей внешности источник позитивного восприятия себя.
3. Найти истинные причины своих неудач.

В программе курса:

1. «Почему я недовольна своим телом?»
2. «Развитие телесной осознанности»
3. «Видеть и замечать, а не оценивать и клеймить»
4. «Зачищаем негатив»
5. «К телу - с душой»
6. «Как не додумывать за всеми?»
7. «Забота о себе»
8. «Что для меня важно?»
9. «Учимся жить свою жизнь счастливо»