Мастер-класс «5 шагов к здоровой стройности»

На онлайн-уроке:

• Мы рассмотрим основные причины и последствия повышенного аппетита, переедания, а также разберем влияние гормонального фона на аппетит и вес.
• Однако, чтобы полностью изучить свое тело, достичь здоровой фигуры, необходимо узнать свой идеальный вес. Известно, что один, тот же вес может выглядеть по-разному, иметь различное влияние на здоровье. На занятии мы изучим методы определения идеального веса и разберем, почему это так важно.
• Также обсудим, почему даже у стройных людей может быть повышенный уровень жировых отложений. Это интересный факт, который многие не знают. На занятии мы рассмотрим причины такого явления, дадим рекомендации по его предотвращению.
• И наконец, мы разберем, какие правила похудения действительно приводят к здоровой стройности, а какие мифы могут нанести вред вашему организму. Вместе мы создадим действенные стратегии для получения продуктивного результата.

Наши онлайн-занятия помогут вам получить авторские знания, разобраться во всех нюансах здоровой стройности. Примеры, практические советы, которые мы предоставим, помогут вам лучше понять свое тело, достичь результата.

Онлайн-занятие проводит врач Наталья Зубарева, которая является экспертом в области превентивной медицины. Она обладает знаниями и опытом в диетологии, спортивном питании, а также является врачом-терапевтом. Наталья Зубарева также является научным редактором в издательстве АСТ, где занимается изучением зарубежной медицинской литературы.

А также:

• В своих онлайн-занятиях Наталья Зубарева акцентирует внимание на важности превентивной медицины, ее роли в борьбе с возрастными изменениями, заболеваниями. Она рассказывает о методах, принципах, которые помогут сохранить здоровье, молодость.
• Кроме того, Наталья Зубарева обращает особое внимание на здоровье в период эпидемии Covid-19. Она рассказывает о мерах профилактики, которые помогут укрепить иммунную систему, защитить себя от вируса. Она также рассматривает новые научные исследования, технологии, которые помогают бороться с этой эпидемией.

Все эти знания, опыт Натальи Зубаревой делают ее востребованным экспертом по превентивной медицине. Ее онлайн-занятия помогают людям получить полезную информацию, советы, которые позволяют им сохранить здоровье, качество жизни на высоком уровне.