Курс «Магия взгляда. Как влюбить в себя любого мужчину» Пройти бесплатно
Каталог курсов
Красота и здоровье
Финансы и карьера
Отношения и семья
Творчество и хобби
Духовный и личностный рост
 Мастер-класс «5 шагов к здоровой стройности»

Мастер-класс «5 шагов к здоровой стройности»

Узнайте все секреты эффективного и здорового похудения.
0
(Оценок: 0)
Студентов: 0
БЕСПЛАТНО
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Курс включает в себя:
  • уроки Уроков: 1

Чему вы научитесь

  • Вы узнаете про перечень полезных и ненужных продуктов при эффективном похудении, а также разберетесь, каким образом они воздействуют на наш организм.
  • Вы изучите современную и проверенную информацию по гармоничному питанию и поддержке стройности.
  • Вы узнаете, каким образом физическая активность, сон и методики ментального расслабления влияют на стройность.
  • Вы разберетесь, как грамотно изменить размер порций, тайминг приема пищи, а также разработаете рацион на целый день.

Описание

На онлайн-уроке:

  • Мы рассмотрим основные причины и последствия повышенного аппетита, переедания, а также разберем влияние гормонального фона на аппетит и вес.
  • Однако, чтобы полностью изучить свое тело, достичь здоровой фигуры, необходимо узнать свой идеальный вес. Известно, что один, тот же вес может выглядеть по-разному, иметь различное влияние на здоровье. На занятии мы изучим методы определения идеального веса и разберем, почему это так важно.
  • Также обсудим, почему даже у стройных людей может быть повышенный уровень жировых отложений. Это интересный факт, который многие не знают. На занятии мы рассмотрим причины такого явления, дадим рекомендации по его предотвращению.
  • И наконец, мы разберем, какие правила похудения действительно приводят к здоровой стройности, а какие мифы могут нанести вред вашему организму. Вместе мы создадим действенные стратегии для получения продуктивного результата.

Наши онлайн-занятия помогут вам получить авторские знания, разобраться во всех нюансах здоровой стройности. Примеры, практические советы, которые мы предоставим, помогут вам лучше понять свое тело, достичь результата.

Онлайн-занятие проводит врач Наталья Зубарева, которая является экспертом в области превентивной медицины. Она обладает знаниями и опытом в диетологии, спортивном питании, а также является врачом-терапевтом. Наталья Зубарева также является научным редактором в издательстве АСТ, где занимается изучением зарубежной медицинской литературы.

А также:

  • В своих онлайн-занятиях Наталья Зубарева акцентирует внимание на важности превентивной медицины, ее роли в борьбе с возрастными изменениями, заболеваниями. Она рассказывает о методах, принципах, которые помогут сохранить здоровье, молодость.
  • Кроме того, Наталья Зубарева обращает особое внимание на здоровье в период эпидемии Covid-19. Она рассказывает о мерах профилактики, которые помогут укрепить иммунную систему, защитить себя от вируса. Она также рассматривает новые научные исследования, технологии, которые помогают бороться с этой эпидемией.

Все эти знания, опыт Натальи Зубаревой делают ее востребованным экспертом по превентивной медицине. Ее онлайн-занятия помогают людям получить полезную информацию, советы, которые позволяют им сохранить здоровье, качество жизни на высоком уровне.

Параметры курса

Формат обучения
Авто-вебинар/курс с автосменой даты
Тип материала
Слушать, Смотреть
Способ обучения
Самостоятельно
Общее кол-во часов
0
Документ об обучении
Нет

Требования

  • Нет

Для кого этот курс

  • Этот онлайн-курс стоит пройти всем желающим похудеть и изучить настоящие причины возникновения своего лишнего веса.
  • Онлайн-курс подойдет для изучения всем желающим избавиться от срывов и стресса, а также стагнации веса.
  • Онлайн-курс стоит пройти всем желающим не перенимать проблемы с весом, которые имеют родственники.
  • Онлайн-курс стоит пройти всем желающим освоить все актуальные знания по здоровому образу жизни и правильного питания.
  • Онлайн-курс подойдет для прохождения всем желающим узнать все о нюансах стройной фигуры.
  • Онлайн-курс стоит пройти всем желающим обрести знания и навыки для оказания качественной помощи клиентам.

Похожие курсы

Бесплатно
Книга «Основы антипаразитарной жизни»
Бесплатно
Мини-книга «Долголетие: твои основы биохакинга»
2700 руб.
3700
Курс «Здоровые дети. Экологично»
4.7
1
2700 руб.
Курс «Женское здоровье. Экологично»
2950 руб.
Курс «Жизнь до года. Экологично»
4.3
1
3990 руб.
Видеокурс «Полезный праздничный стол»
3990 руб.
Курс «Безглютеновая выпечка»
2990 руб.
Курс «Здоровый ребёнок. Экологично о главном!»
2700 руб.
Натуропатия. Кишечник и пищеварительная система
2700 руб.
Натуропатия. Кровь, лимфа, иммунитет.

Часто покупаемые вместе

7200 руб.
8000
«Нутрициология»
5628 руб.
6622
«Управление стрессом»
7200 руб.
«Фитнес-нутрициология»
3900 руб.
6900
«Цели: как ставить и достигать»
Бесплатно
«Как омолодить мозг на 20 лет и начать вторую молодость»
Авторы: Advance
1680 руб.
2800
«Нутрициология для себя: как правильно питаться»
5100 руб.
9000
«Почувствовать себя: йога для начинающих»
14500 руб.
25200
«Теория и практика перинатальной психологии и психиатрии»
Авторы: НАДПО
4500 руб.
«Психологическое бесплодие у женщин»
Авторы: НАДПО
4500 руб.
6500
«Инклюзивное образование детей с ОВЗ в учреждении ДО»
Авторы: НАДПО
Школа
Подготовка специалистов в интегративной нутрициологии, сексологии, психологическом коучинге и консультировании.
Отзывы студентов (0)

Редакция WEDUM не несёт ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на размещение отзывов и обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Мастер-класс «5 шагов к здоровой стройности»
Качество видео-записи уроков
Качество и понятность изложения
Актуальность материала
Соответствие цены и материала
Компетентность эксперта
Остаточная польза
Согласен на размещение отзывов, фотографий и видеоматериалов
0
(0 оценок)
Качество видео-записи уроков
0
Качество и понятность изложения материала
0
Актуальность материала
0
Соответствие цены и полезности материала
0
Компетентность эксперта
0
Остаточная польза
0
5236 руб.
6545
Программа «Практическая психология»
2177 руб.
2903
Программа «Интегративная нутрициология»
4.8
1
Бесплатно
Тест-драйв «Нутрициология и диетология в ЗОЖ»
Бесплатно
Курс «Профессия сексолог-консультант»
5.0
2
Бесплатно
Тест-драйв «Практическая психология»
4.8
1
1140 руб.
1341
Курс «Гормональный баланс»
880 руб.
1173
Курс «Детская нутрициология»
39000 руб.
«Практики телесно-ориентированной терапии»
 Мастер-класс «5 шагов к здоровой стройности»
БЕСПЛАТНО
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Курс включает в себя:
  • уроки Уроков: 1
Мастер-класс «5 шагов к здоровой стройности»
Школа: Международная академия дополнительного образования Edpro
0
(Оценок: 0)
БЕСПЛАТНО