Мастер-класс «5 шагов к здоровой стройности»
- Уроков: 1
Чему вы научитесь
- Вы узнаете про перечень полезных и ненужных продуктов при эффективном похудении, а также разберетесь, каким образом они воздействуют на наш организм.
- Вы изучите современную и проверенную информацию по гармоничному питанию и поддержке стройности.
- Вы узнаете, каким образом физическая активность, сон и методики ментального расслабления влияют на стройность.
- Вы разберетесь, как грамотно изменить размер порций, тайминг приема пищи, а также разработаете рацион на целый день.
Описание
На онлайн-уроке:
- Мы рассмотрим основные причины и последствия повышенного аппетита, переедания, а также разберем влияние гормонального фона на аппетит и вес.
- Однако, чтобы полностью изучить свое тело, достичь здоровой фигуры, необходимо узнать свой идеальный вес. Известно, что один, тот же вес может выглядеть по-разному, иметь различное влияние на здоровье. На занятии мы изучим методы определения идеального веса и разберем, почему это так важно.
- Также обсудим, почему даже у стройных людей может быть повышенный уровень жировых отложений. Это интересный факт, который многие не знают. На занятии мы рассмотрим причины такого явления, дадим рекомендации по его предотвращению.
- И наконец, мы разберем, какие правила похудения действительно приводят к здоровой стройности, а какие мифы могут нанести вред вашему организму. Вместе мы создадим действенные стратегии для получения продуктивного результата.
Наши онлайн-занятия помогут вам получить авторские знания, разобраться во всех нюансах здоровой стройности. Примеры, практические советы, которые мы предоставим, помогут вам лучше понять свое тело, достичь результата.
Онлайн-занятие проводит врач Наталья Зубарева, которая является экспертом в области превентивной медицины. Она обладает знаниями и опытом в диетологии, спортивном питании, а также является врачом-терапевтом. Наталья Зубарева также является научным редактором в издательстве АСТ, где занимается изучением зарубежной медицинской литературы.
А также:
- В своих онлайн-занятиях Наталья Зубарева акцентирует внимание на важности превентивной медицины, ее роли в борьбе с возрастными изменениями, заболеваниями. Она рассказывает о методах, принципах, которые помогут сохранить здоровье, молодость.
- Кроме того, Наталья Зубарева обращает особое внимание на здоровье в период эпидемии Covid-19. Она рассказывает о мерах профилактики, которые помогут укрепить иммунную систему, защитить себя от вируса. Она также рассматривает новые научные исследования, технологии, которые помогают бороться с этой эпидемией.
Все эти знания, опыт Натальи Зубаревой делают ее востребованным экспертом по превентивной медицине. Ее онлайн-занятия помогают людям получить полезную информацию, советы, которые позволяют им сохранить здоровье, качество жизни на высоком уровне.
Параметры курса
Требования
- Нет
Для кого этот курс
- Этот онлайн-курс стоит пройти всем желающим похудеть и изучить настоящие причины возникновения своего лишнего веса.
- Онлайн-курс подойдет для изучения всем желающим избавиться от срывов и стресса, а также стагнации веса.
- Онлайн-курс стоит пройти всем желающим не перенимать проблемы с весом, которые имеют родственники.
- Онлайн-курс стоит пройти всем желающим освоить все актуальные знания по здоровому образу жизни и правильного питания.
- Онлайн-курс подойдет для прохождения всем желающим узнать все о нюансах стройной фигуры.
- Онлайн-курс стоит пройти всем желающим обрести знания и навыки для оказания качественной помощи клиентам.
Похожие курсы
Часто покупаемые вместе
- Рейтинг: 0
- Отзывов: 0
- Курсов: 9
Редакция WEDUM не несёт ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на размещение отзывов и обработку персональных данных в соответствии с условиями.