Курс «Магия взгляда. Как влюбить в себя любого мужчину» Пройти бесплатно
Каталог курсов
Красота и здоровье
Финансы и карьера
Отношения и семья
Творчество и хобби
Духовный и личностный рост
курс «как перестать заедать стресс» превью

Курс «Как перестать заедать стресс»

Начните вести здоровый образ жизни.
0
(Оценок: 0)
Студентов: 0
4190 ₽
6999 ₽
Скидка 40%
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Курс включает в себя:
  • 11ч видео по запросу
  • Пожизненный доступ
  • Диплом об окончании

Чему вы научитесь

  • Вы узнаете, чем полезны и вредны многие диеты для организма.
  • Вы узнаете причину появления пищевых срывов и заедания.
  • Вы поймете, что запреты на определенную еду не работают.
  • Вы узнаете про распространенные факторы стресса, ведущих к перееданию.
  • Вы сможете проработать внутренние причины.
  • А также вы получите полезные рекомендации по похудению.

Описание

Этот онлайн-курс научит нормализации пищевых привычек и правильному отношению к употребляемой еде. На онлайн-занятиях также даются полезные рекомендации, касающиеся здорового образа жизни и спорта. Все преподаваемые советы основаны на утверждённых протоколах для работы с эмоциональным перееданием.

Вы узнаете, что от заедания можно справиться, используя другие способы. Например, заботясь о себе и понимая свои переживания и эмоции, которые и вызывают заедание. 

Нередко люди борются с этим явлением неправильно: сидят на вредящих диетах и изматываются в фитнес залах. Хотя можно просто заглянуть внутрь себя.

Вы научитесь принимать во внимание свои ощущения и переживаемые эмоции. Для решения такой проблемы не нужно бороться с симптомами, нужно изучать именно её источники.

Курс подойдет тем, кто не имеет возможности тратить от 3-х часов в день на занятия в фитнес центрах, но хочет узнать, как построить свое расписание, чтобы худеть и находиться в хорошем самочувствии.

Участники курса не отказываются от своей любимой, но вредной еды сразу, так как это постепенный процесс.

Автор, Ксения Мартиросова, является опытным нутрициологом и психологом со стажем свыше 8 лет.

Также она:

  • Практикующий специалист по вопросам похудения, который работает с клиентами из России, СНГ, Европы и Америки.
  • Фитнес-тренер.
  • Проходила курсы повышения квалификации в МГУ.

Из онлайн-занятий вы:

  • Узнаете, почему запреты на еду не работают.
  • Поймете, как работать с внутренним роением.
  • Узнаете, что из себя представляют источники стресса.
  • Поймете, что нужно делать, чтобы похудеть без вреда для организма.
  • Также специалист предоставит качественные и грамотные ответы на все популярные вопросы участников.

Параметры курса

Формат обучения
Курсы в записи
Тип материала
Слушать, Смотреть
Результат
Навык
Способ обучения
Самостоятельно
Срочность изучения
Среднесрочные (от 7 дн. до 2 мес.)
Общее кол-во часов
11
Доступ к курсу
Сразу после оплаты
Срок доступа
Пожизненно
Документ об обучении
Диплом

Требования

  • Нет

Для кого этот курс

  • Курс подойдет всем, кто сталкивается с заеданием своего стресса и неэффективностью диет по снижению веса.
  • Курс подойдет всем, кто не имеет возможности тратить от 3-х часов в день на занятия в фитнес центрах.

Похожие курсы

Бесплатно
Книга «Основы антипаразитарной жизни»
Бесплатно
Мини-книга «Долголетие: твои основы биохакинга»
2700 руб.
Курс «Здоровые дети. Экологично»
2700 руб.
Курс «Женское здоровье. Экологично»
2950 руб.
Курс «Жизнь до года. Экологично»
4.3
1
3990 руб.
Видеокурс «Полезный праздничный стол»
3990 руб.
Курс «Безглютеновая выпечка»
2990 руб.
Курс «Здоровый ребёнок. Экологично о главном!»
2700 руб.
Натуропатия. Кишечник и пищеварительная система
2700 руб.
Натуропатия. Кровь, лимфа, иммунитет.

Часто покупаемые вместе

5600 руб.
9400
Курс «Тайский массаж»
4700 руб.
9400
Курс «Миофасциальный массаж»
5500 руб.
Курс «Эмоциональный интеллект»
3783 руб.
8408
Курс «HR-Generalist»
500 руб.
Первая помощь: правила и практики»
Бесплатно
Курс «Открытая психосоматика для жизни и успеха»
17550 руб.
Курс «Коуч по здоровому образу жизни»
Бесплатно
Мини-курс «5 причин стать клиническим психологом»
Бесплатно
Мини-курс «Компетенции психолога-консультанта»
Бесплатно
Мини-курс «Секс-терапия: для кого и зачем?»
Школа
Короткие курсы и уроки для заработка на своих навыках.
Отзывы студентов (0)

Редакция WEDUM не несёт ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на размещение отзывов и обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Курс «Как перестать заедать стресс»
Качество видео-записи уроков
Качество и понятность изложения
Актуальность материала
Соответствие цены и материала
Компетентность эксперта
Остаточная польза
Согласен на размещение отзывов, фотографий и видеоматериалов
0
(0 оценок)
Качество видео-записи уроков
0
Качество и понятность изложения материала
0
Актуальность материала
0
Соответствие цены и полезности материала
0
Компетентность эксперта
0
Остаточная польза
0
3290 руб.
12000
Курс «Из менеджеров в ТОП - менеджеры»
3290 руб.
12000
Курс «Маркетинг по полочкам»
4.7
1
3290 руб.
12000
Курс «Бренд-медиа, блоги и контент-маркетинг»
4.8
1
3290 руб.
12000
Курс «Как делать интересные онлайн-курсы»
3290 руб.
12000
Курс «Сильный текст в соцсетях»
6990 руб.
11699
Курс «Легкий старт в CorelDraw»
курс «как перестать заедать стресс» превью
4190 ₽
6999 ₽
Скидка 40%
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Курс включает в себя:
  • 11ч видео по запросу
  • Пожизненный доступ
  • Диплом об окончании
Курс «Как перестать заедать стресс»
Школа: Платформа микрообучения «Skill Cup»
0
(Оценок: 0)
4190 ₽
6999 ₽