Курс «Магия взгляда. Как влюбить в себя любого мужчину» Пройти бесплатно
Каталог курсов
Красота и здоровье
Финансы и карьера
Отношения и семья
Творчество и хобби
Духовный и личностный рост
Курс «Work-life balance»

Курс «Work-life balance»

Узнайте, как эффективно избавиться от выгорания и стать продуктивным.
0
(Оценок: 0)
Студентов: 0
3100 ₽
5500 ₽
Скидка 44%
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Курс включает в себя:
  • Сертификат об окончании

Чему вы научитесь

  • Вы поймете, каким образом можно сбалансировано распределять свои ресурсы на различные сферы жизнедеятельности.
  • Вы разберете, что из себя представляют личные ценности, а также научитесь грамотно расставлять приоритеты в жизни.
  • Вы обретете навык эффективного контроля своих реакции, мышления, а также научитесь делать осознанный выбор.
  • Вы научитесь успевать выполнять различные задачи до дедлайнов, не испытывая стресса.
  • Вы поймете, как концентрироваться на важных задачах и не тратить свое время на "пустые" дела.
  • Вы узнаете, каким образом можно эффективно восстанавливать своё ресурсное состояние.

Описание

Work-life balance - это не модное выражение, а настоящая необходимость для любого человека, это баланс работы и личной жизни.

Сложные задачи на работе, многочисленные повседневные дела и нехватка времени для личной жизни могут привести к эмоциональному, физическому перенапряжению. Однако, с помощью правильного подхода, этот дисбаланс можно исправить.

Наш курс - это жизненная философия, которая позволяет разумно распределить время между рабочими обязанностями, личной жизнью, отдыхом и саморазвитием. Такой подход поможет не только улучшить качество жизни, но и повысить производительность в работе.

Вы научитесь эффективно планировать свой день, неделю, распределять приоритеты и не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.

Мы поможем вам найти универсальные инструменты, которые будут работать для вас вне зависимости от вашего профессионального направления, уровня образования. На курсе вы получите знания и навыки, которые позволят вам создать комфортную среду для работы и личного развития.

Забота о своем здоровье, умение отдыхать - это важные части успешной жизни. Мы научим вас простым упражнениям, которые помогут вам сохранить баланс и привести свои дела в порядок.

На наших онлайн-занятиях:

  • Вы сможете лучше управлять своими эмоциями и находиться в более спокойном и гармоничном состоянии.
  • Вы сможете лучше понимать себя и свои цели, а также принимать более глубокие и осознанные решения.
  • Вы сможете лучше управлять своим временем и энергией, а также находиться в более ресурсном состоянии.
  • Вы получите индивидуальный набор инструментов. Из предложенных упражнений вы сможете собрать личный набор, который сможете использовать в регулярной практике. Это поможет вам лучше управлять своими эмоциями, максимально использовать свой потенциал.

Наши преподаватели - специалисты, которые помогут вам на практике разобраться в техниках управления стрессом, эффективности на работе, организации своего рабочего дня и выборе типа отдыха. В результате вы сможете лучше управлять своим временем, энергией, а также находиться в более ресурсном состоянии.

Параметры курса

Формат обучения
Курсы в записи
Тип материала
Слушать, Смотреть
Результат
Повышение уровня
Способ обучения
Самостоятельно
Срочность изучения
Краткосрочные (до 7 дн.)
Общее кол-во часов
0
Доступ к курсу
В день начала обучения
Документ об обучении
Сертификат

Требования

  • Нет

Для кого этот курс

  • Этот онлайн-курс стоит пройти всем желающим достичь в жизни гармонии и быть успешным во всех сферах.

Похожие курсы

Бесплатно
Курс «Мнемотехника»
19900 руб.
26000
Курс «Я Женщина»
Авторы: Бартон Марк
5.0
1
Бесплатно
Курс «Метафизика - 3 шага к восстановлению души и тела»
Бесплатно
Мастер-класс «Ключ к решению внутренних конфликтов»
Бесплатно
Курс «Новая системная психология - 2.0»
5000 руб.
Школа копирайтинга Юлии Волкодав
3500 руб.
5000
Курс «Тексты для социальных сетей 2.0»
Бесплатно
Видеокурс «Попробуй свои силы»
270 руб.
Инструкция «Рецепты вкусных статей»
3500 руб.
Мастер-класс «Секреты биохакинга для омоложения»
5.0
1

Часто покупаемые вместе

6500 руб.
10900
«Аппаратный массаж LPG»
24500 руб.
34000
«Учитель информатики и ИКТ»
Авторы: НАДПО
Бесплатно
«Как создается рекламный ролик?»
13900 руб.
14900
«Преподаватель русского языка как иностранного»
Авторы: НАДПО
9900 руб.
16500
«Учитель ИЗО»
Авторы: НАДПО
14500 руб.
24200
«Учитель биологии»
Авторы: НАДПО
3800 руб.
4500
«Внедрение ВФСК ГТО в образовательных организациях»
Авторы: НАДПО
27900 руб.
34800
«Педагогическое образование. С присвоением квалификации Педагог»
Авторы: НАДПО
11200 руб.
16600
«Воспитатель в организациях дошкольного образования»
Авторы: НАДПО
Школа
Обучение востребованным интернет-профессиям
Отзывы студентов (0)

Редакция WEDUM не несёт ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на размещение отзывов и обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Курс «Work-life balance»
Качество видео-записи уроков
Качество и понятность изложения
Актуальность материала
Соответствие цены и материала
Компетентность эксперта
Остаточная польза
Согласен на размещение отзывов, фотографий и видеоматериалов
0
(0 оценок)
Качество видео-записи уроков
0
Качество и понятность изложения материала
0
Актуальность материала
0
Соответствие цены и полезности материала
0
Компетентность эксперта
0
Остаточная польза
0
Бесплатно
Мини курс «Основы Adobe Photoshop»
Бесплатно
Мини курс «Как стать программистом»
Бесплатно
Мини-курс «Основы Adobe Illustrator»
Бесплатно
Курс «Диджитал-старт: первый шаг к востребованной профессии»
Бесплатно
Мини курс «Основы Figma»
Бесплатно
Мини-курс «Data Science: будущее для каждого»
Бесплатно
Мини курс «Как стать дизайнером»
Бесплатно
Мини курс «Основы интернет-маркетинга: старт в профессии»
2475 руб.
4125
Курс «Продюсер онлайн-курсов»
Курс «Work-life balance»
3100 ₽
5500 ₽
Скидка 44%
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Курс включает в себя:
  • Сертификат об окончании
3100 ₽
5500 ₽