Курс «Медитации»

Онлайн-курс по медитации расскажет вам об основах медитативной практики, базовых техниках, которые доступны каждому.

Бесплатные видеоуроки по медитации для начинающих, представляют собой программу, из 4 занятий, с теоретическими знаниями и практическими методиками, в формате видео. Обучение медитации, может проходить самостоятельно, в удобное для вас время, в комфортной обстановке.

Темы:

• Знакомство.

Основа курса, подбор наилучшего времени, для практических занятий.

• Базовые знания.

Изучаем базовую технику медитации и выясняем ее суть.

• Связь ума и тела.

Влияние ума, на тело. Изучение техники расслабления живота.

• Медитативные практики

Изучаем практику Присутствия и силу Благодарности.

Эксперт: Григорий Киреев

• Ещё в детстве, Григория беспокоили вопросы: "Кто Я? В чём Смысл Жизни? Есть ли Счастье?". Ему удалось отыскать правильные ответы, заглянув внутрь себя.
• Каждый ответ, находится у нас внутри. Эксперт помогает каждому, освоить МЕДИТАЦИЮ и заглянуть внутрь себя.
• Григорий 7 лет занимается медитацией, 5 из которых, занимается преподаванием.
• Главным учителем медитации, для Георгия, всегда являлась природа. Постигая жизненную мудрость, Здесь и Сейчас, находясь в индийских джунглях, под манговым деревом, Григорий целиком изменил свою жизнь, поменяв метод восприятия окружающего мира - от человека думающего к человеку осознающему.
• Григорий много путешествовал, был в различных странах, где посещал медитативные центры, места силы, осваивая искусство медитации.
• Выбирая из лучшего, Георгию удалось создать авторскую технику, овладения искусством счастливо жить и медитировать.