Курс «Магия взгляда. Как влюбить в себя любого мужчину» Пройти бесплатно
Каталог курсов
Красота и здоровье
Финансы и карьера
Отношения и семья
Творчество и хобби
Духовный и личностный рост
программа «пресс за 7 минут» превью

Программа «Пресс за 7 минут»

Иванна Идуш подготовила эффективную программу для пресса
0
(Оценок: 0)
Студентов: 0
3996 ₽
9990 ₽
Скидка 60%
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.

Чему вы научитесь

  • Правильная техника выполнения упражнения
  • Расчет нагрузок в зависимости от уровня подготовки
  • Создание рельефного и подтянутого живота
  • Сжигание подкожного жира, за время тренировок
  • Выполнение нескучных упражнений
  • И т.д.

Описание

Курс тренировок, который состоит из доступных, эффективных, понятных и продуктивных фитнес-тренировок прямо на дому. Это обучение будет полезно и занимательно тем, кто хочет подтянуть живот в домашних условиях, давно об этом мечтает, но не имеет понятия, как это сделать самостоятельно и без тренера. Если у Вас нет медицинских противопоказаний, то начать тренировки – очень легко: здесь совершенно не имеет значения какой у Вас уровень физической подготовки. Автором курса является Иванна Идуш.

Курс поделен на 10 видеоуроков и рассчитан на 7 минут. Каждое упражнение из курса предназначено для выполнения в домашних условиях без специального оборудования. Главное – точь-в-точь повторять каждое действие тренера, и тогда приятный результат будет заметен даже после первой тренировки.

Программа курса «Пресс за 7 минут» включает в себя:

  1. четкую технику выполнения базовых упражнений;
  2. упражнения, укрепляющие мышцы;
  3. интенсивные упражнения;
  4. тренировку с интервалами;
  5. тренинг с высокой интенсивностью.

Этот курс создан специально для тех, кто хочет иметь здоровое тело, красивый рельеф и подтянутые мышцы. Его выбирают люди, которые не только хотят накачать пресс на животе, но и желают чувствовать себя каждый день бодрыми и энергичными. Вам потребуется всего 7 минут в день, чтобы увидеть результат в своем зеркале.

Параметры курса

Категория
Подкатегория
Под-подкатегория
Формат обучения
Курсы в записи
Тип материала
Слушать, Смотреть
Результат
Навык
Способ обучения
Самостоятельно
Срочность изучения
Долгосрочные (от 2 мес.)
Общее кол-во часов
0
Доступ к курсу
Сразу после оплаты
Срок доступа
3 мес.
Документ об обучении
Нет

Требования

  • Нет

Для кого этот курс

  • Тем, кто не знает с чего начать подтяжку живота, прямо у себя дома и без тренера

Похожие курсы

Бесплатно
Марафон Эволюция Сознания!
10000 руб.
Курс «Эволюция внимания»
Бесплатно
Обрети Расслабленность, Гармонию и Чистоту в мыслях
15000 руб.
Курс «Чистое Сознание»
15000 руб.
Курс «Десять Состояний Сознания»
15000 руб.
Курс «Самореализация»
15000 руб.
Курс «Квантовый Скачок Эволюции Сознания»
Бесплатно
Как избавиться от апатии и всегда быть в ресурсном состоянии?
3000 руб.
Курс «Трансформация привычек»
299 руб.
1490
Курс «Энергомедитация. Внутренняя тишина»

Часто покупаемые вместе

599 руб.
Курс «Шахматы для детей и подростков»
10000 руб.
Курс «Эволюционный цигун»
Авторы: Школа Жизни
3996 руб.
9990
Программа «Подготовка к родам и здоровой беременности»
3996 руб.
9990
Программа «Для мам. Гибкость»
3996 руб.
9990
Программа «Восстановление после родов»
3996 руб.
9990
Программа «Stretching 35+»
3996 руб.
9990
Курс «Йога антистресс»
3996 руб.
9990
Курс «Здоровая осанка»
3996 руб.
9990
Программа «Зарядки на каждый день»
3996 руб.
9990
Программа «Йога для начинающих»
Школа
Эффективные тренировки Звездные тренеры Правильное питание Обучающие курсы 1 подписка = доступ ко всем программам.
Отзывы студентов (0)

Редакция WEDUM не несёт ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на размещение отзывов и обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Программа «Пресс за 7 минут»
Качество видео-записи уроков
Качество и понятность изложения
Актуальность материала
Соответствие цены и материала
Компетентность эксперта
Остаточная польза
Согласен на размещение отзывов, фотографий и видеоматериалов
0
(0 оценок)
Качество видео-записи уроков
0
Качество и понятность изложения материала
0
Актуальность материала
0
Соответствие цены и полезности материала
0
Компетентность эксперта
0
Остаточная польза
0

Другие курсы от Фитнес платформа FitStars

3996 руб.
9990
Программа «Основы правильного питания»
3996 руб.
9990
Программа «Танцевальные зарядки»
3996 руб.
9990
Программа «Йога для начинающих»
3996 руб.
9990
Программа «Восстановление после Covid-19»
3996 руб.
9990
Программа «Зарядки на каждый день»
3996 руб.
9990
Курс «Начинаем худеть»
3996 руб.
9990
Курс «Танцы для начинающих»
3996 руб.
9900
Курс «Тазовое дно и здоровье женщины»
3996 руб.
9990
Курс «Здоровая осанка»
3960 руб.
9900
Курс «Face Fitness»
программа «пресс за 7 минут» превью
3996 ₽
9990 ₽
Скидка 60%
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Программа «Пресс за 7 минут»
Школа: Фитнес платформа FitStars
0
(Оценок: 0)
3996 ₽
9990 ₽