Практикум «Спокойное засыпание и самостоятельный сон»

Засыпание и самостоятельный сон являются важными для младенцев. Регулярный и качественный сон помогает детям восстанавливаться, развиваться и расти. Оно также способствует нормальному функционированию их физического и психического здоровья. При этом родители могут применять различные методы и рутину перед сном, чтобы обеспечить спокойное засыпание и помочь ребенку самостоятельно засыпать и спать на протяжении ночи.

Что вы узнаеете?

Семинар разделен на три части:

• Окружающая обстановка.

Вы узнаете, как организовать оптимальные условия для сна малыша, учитывая все тонкости.

• Умиротворенное засыпание.

Вы сможете составлять распорядок дня и придерживаться его, так как благодаря вашим новым навыкам ребенок начнет засыпать в указанное время, быстро и без слез.

• Самостоятельный сон

После засыпания ребенок способен проводить свой сон независимо и спать отдельно - приветствуйте свободное время!

Результат:

• Ребенок засыпает в течение нескольких минут без всяких слез и крика.
• Ребенок спит в своей кровати, а не на ваших руках и/или с молоком в рту.
• Возможность освободить время для других важных занятий - от любимого хобби до спокойного приготовления пищи и уборки дома.
• Возможность вздохнуть: заботиться о себе и/или провести время вместе с партнером.
• Свободное время, которое можно посвятить старшим детям, отвечая на их потребности.
• Предсказуемое время сна, которое позволяет формировать планы на день.
• Понимание, что делать в различных ситуациях с малышом.
• Отсутствие раздражения у вас перед укладкой ребенка в кровать.