Курс «Эмоциональный интеллект»

Погрузитесь в наши авторские методики и откройте для себя новую версию себя: крутую, раскрепощенную и смелую. С помощью нашего онлайн-курса вы научитесь проводить анализ своих состояний, и не подвергаться негативу и манипуляциям, а также грамотно и точно формулировать свое мнение.

Наш курс развития эмоционального интеллекта предлагает обширную программу, которая поможет вам освоить навыки распознавания и управления своими эмоциями. А также наш курс также обеспечит вас основными инструментами, методиками, которые помогут вам лучше понимать себя и окружающих.

Программа нашего онлайн-курса:

• Мы рассмотрим влияние эмоций на наше поведение, а также различные способы, техники, которые помогут нам контролировать свои эмоции.
• Вы освоите методику ABC, которая поможет вам анализировать и изучать взаимосвязь между эмоциями и вашими поступками. Кроме того, вы будете вести специальный дневник своих эмоций. Так, вы сможете качественно отработать все негативные мнения в отношении эмоций.
• Курс также охватывает развитие осознанности, саморегуляции через EQ, а также различные стратегии адаптивного поведения, самоорганизации и самодисциплины. Вы определите свои преимущества, недостатки, а также научитесь контролировать свой мозг, слова и поступки.
• Кроме того, мы предлагаем обучение полезным социальным навыкам EQ, таким как эмпатия, эффективная коммуникация и стратегии разрешения конфликтов. Вы также научитесь защищаться от негатива, манипуляций, разберете кейсы с конфликтными ситуациями.
• Наш курс также предоставит вам инструменты для использования эмоционального интеллекта в карьере, включая управление эмоциями других, развитие высокого EQ у сотрудников, предотвращение выгорания. Вы также узнаете о лидерских качествах и методах мотивации других через EQ.

В процессе обучения преподаватели будут оценивать результаты выполнения заданий, проводить подробные разборы для более глубокого понимания материала.