Курс «Магия взгляда. Как влюбить в себя любого мужчину» Пройти бесплатно
Каталог курсов
Красота и здоровье
Финансы и карьера
Отношения и семья
Творчество и хобби
Духовный и личностный рост
Курс «Для беременных»

Курс «Для беременных»

Узнайте, как укрепить свой организм и сохранить форму во время беременности.
0
(Оценок: 0)
Студентов: 0
2200 ₽
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.

Чему вы научитесь

  • Вы освоите применение специальных дыхательных практик, а также разберете упражнения для укрепления мышц.
  • Вы узнаете, как правильно выполнять йогу, танцевальную аэробику и другие тренировки.
  • Вы научитесь питаться сбалансировано.
  • Вы получите полезные рекомендации от опытных специалистов.

Описание

Наш курс предназначен для тех, кто хочет сохранить форму и укрепить здоровье во время беременности. Мы сможем адаптировать программу под ваши индивидуальные особенности и цели, а также предоставим помощь опытного куратора и доступ к чату с наставниками, которые обсудят задания курса и ответят на вопросы.

Перед началом обучения вы пройдете диагностику у спортивного врача, чтобы мы могли определить индивидуальные рекомендации по тренировкам и питанию. Мы предусмотрели дыхательную гимнастику, упражнения для укрепления мышц спины и тазового дна, а также позиционную гимнастику для профилактики диастаза.

Кроме того, наши кураторы и акушер-гинеколог смогут помочь вам поддерживать мотивацию и духовное равновесие, а также предложат советы по уходу за кожей груди и всего тела.

В рамках курса мы научим вас сохранять форму, восстанавливать ресурсы и справляться с тревогой, а также предложим действенные способы ухода за своей кожей. Вы также узнаете, как правильно подготовиться к родам и трудному послеродовому периоду, укрепить свои мышцы тазового дна и спины, выполняя полезные упражнения, и научитесь разрабатывать сбалансированный рацион для себя и будущего ребенка.

Параметры курса

Под-подкатегория
Формат обучения
Авто-вебинар/курс с автосменой даты
Тип материала
Смотреть, Учавствовать, Читать
Результат
Навык
Способ обучения
С поддержкой куратора
Срочность изучения
Среднесрочные (от 7 дн. до 2 мес.)
Доступ к курсу
В день начала обучения
Документ об обучении
Нет

Требования

  • Необходима справка/письменное разрешение от наблюдающего врача.
  • Необходимы: доступ в интернет, коврик, кроссовки и спортивная форма.

Для кого этот курс

  • Этот онлайн-курс подойдет для прохождения беременным уже с 13 недели.

Похожие курсы

10000 руб.
Курс «Эволюция внимания»
Бесплатно
Обрети Расслабленность, Гармонию и Чистоту в мыслях
15000 руб.
Курс «Чистое Сознание»
15000 руб.
Курс «Десять Состояний Сознания»
15000 руб.
Курс «Самореализация»
15000 руб.
Курс «Квантовый Скачок Эволюции Сознания»
Бесплатно
Как избавиться от апатии и всегда быть в ресурсном состоянии?
Бесплатно
Книга «Основы антипаразитарной жизни»
Бесплатно
Мини-книга «Долголетие: твои основы биохакинга»
2700 руб.
3700
Курс «Здоровые дети. Экологично»
4.7
1

Часто покупаемые вместе

2900 руб.
4900
«Первая помощь в косметологии»
7200 руб.
8000
«Нутрициология»
5628 руб.
6622
«Управление стрессом»
7200 руб.
«Фитнес-нутрициология»
3900 руб.
6900
«Цели: как ставить и достигать»
Бесплатно
«Как омолодить мозг на 20 лет и начать вторую молодость»
Авторы: Advance
1680 руб.
2800
«Нутрициология для себя: как правильно питаться»
5100 руб.
9000
«Почувствовать себя: йога для начинающих»
4800 руб.
8000
«Перинатальная психология с присвоением квалификации: Перинатальный психолог»
Авторы: НАДПО
14500 руб.
25200
«Теория и практика перинатальной психологии и психиатрии»
Авторы: НАДПО
Школа
Курсы для новичков, для мам и беременных, любителей и профессионалов. Короткие курсы для проработки отдельных зон и сезонные программы для быстрых результатов.
Отзывы студентов (0)

Редакция WEDUM не несёт ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на размещение отзывов и обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Курс «Для беременных»
Качество видео-записи уроков
Качество и понятность изложения
Актуальность материала
Соответствие цены и материала
Компетентность эксперта
Остаточная польза
Согласен на размещение отзывов, фотографий и видеоматериалов
0
(0 оценок)
Качество видео-записи уроков
0
Качество и понятность изложения материала
0
Актуальность материала
0
Соответствие цены и полезности материала
0
Компетентность эксперта
0
Остаточная польза
0
6500 руб.
Курс «Evolution»
6500 руб.
Курс «Care»
5.0
1
4500 руб.
Курс «VIP»
3500 руб.
Курс «Abs/core/back»
3500 руб.
Курс «Booty Sculpt»
3500 руб.
Курс «Let’s run»
5.0
1
3500 руб.
Курс «Healthy Back»
2000 руб.
Курс «Для выпускников Workouts»
Курс «Для беременных»
2200 ₽
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Курс «Для беременных»
Школа: Школа онлайн-фитнеса #SEKTA
0
(Оценок: 0)
2200 ₽