Курс «Booty Sculpt»

Прокачайте свои нижние мышцы, сделайте их заметнее, занимаясь по нашим урокам.

(Оценок: 0)

Школа: Школа онлайн-фитнеса #SEKTA

3500 ₽

Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.

Чему вы научитесь

Вы значительно улучшите свои желанные мышцы, сделав их рельефнее и подтянутей.
Вы комплексно улучшите свое тело и улучшите настрой.
Вы узнаете, как воссоздать свою гармонию энергии, подвижности и расслабления в теле.
Вы сформируете полноценный вид своего тела и усовершенствуете навык активности.

Описание

Вы пройдете комплекс упражнений, которые позволят вам получить привлекательную форму ног и ягодиц. Наша методика тренировок основана на гармоничном балансе между отдыхом и упражнениями, которые помогут вам достичь желаемого результата. Мы разработали для вас трехнедельный интенсив, в котором собраны лучшие упражнения на ноги и ягодицы из наших курсов. Это поможет вам ознакомиться с нашей методикой и работать с вашей целью, не перегружая себя излишними нагрузками.

Наши упражнения динамичные и содержат в себе кардио и силовые упражнения. Еженедельно вы сможете пройти одну бодрящую тренировку, несколько комплексных тренировок и растяжку, которые помогут вам достичь желаемых результатов.

В состав программы входит:

Упражнения на прокачку ног и ягодиц.

Они позволят вам значительно улучшить требуемые мышцы, сделав их рельефнее и подтянутей.

Силовые тренировки.

Вы сможете выполнить основные силовые упражнения под мотивирующие мелодии, которые помогут вам сделать мышцы более заметными, укрепить тело и повысить настроение.

Кардио.

Включая короткие утренние кардиотренировки и ВИИТ на все тело, вы сможете поработать над общей эстетикой тела и увеличить активность.

Растяжка.

Растяжка поможет вам восстановить гармоничность силы и гибкости в мышцах, а также отдохнуть после силовых тренировок.

Наши тренировки помогут вам получить желаемый результат и почувствовать уверенность в себе.

Параметры курса

Категория

Здоровье, Спорт и йога

Подкатегория

Гимнастика , Женское здоровье, Спорт, Стретчинг

Под-подкатегория

Фитнес и бодибилдинг

Формат обучения

Курсы в записи

Тип материала

Смотреть, Учавствовать

Результат

Навык

Способ обучения

Самостоятельно

Срочность изучения

Среднесрочные (от 7 дн. до 2 мес.)

Доступ к курсу

Сразу после оплаты

Документ об обучении

Нет

Требования

Занятия запрещается проходить беременным, а также женщинам после родов в течение 2-х месяцев.
Курс нельзя проходить всем, кто имеет суставные заболевания.
Выполнять упражнения не стоит тем, кому по мед.показаниям запрещена осевая нагрузка.