Курс «Booty Sculpt»
Чему вы научитесь
- Вы значительно улучшите свои желанные мышцы, сделав их рельефнее и подтянутей.
- Вы комплексно улучшите свое тело и улучшите настрой.
- Вы узнаете, как воссоздать свою гармонию энергии, подвижности и расслабления в теле.
- Вы сформируете полноценный вид своего тела и усовершенствуете навык активности.
Описание
Вы пройдете комплекс упражнений, которые позволят вам получить привлекательную форму ног и ягодиц. Наша методика тренировок основана на гармоничном балансе между отдыхом и упражнениями, которые помогут вам достичь желаемого результата. Мы разработали для вас трехнедельный интенсив, в котором собраны лучшие упражнения на ноги и ягодицы из наших курсов. Это поможет вам ознакомиться с нашей методикой и работать с вашей целью, не перегружая себя излишними нагрузками.
Наши упражнения динамичные и содержат в себе кардио и силовые упражнения. Еженедельно вы сможете пройти одну бодрящую тренировку, несколько комплексных тренировок и растяжку, которые помогут вам достичь желаемых результатов.
В состав программы входит:
- Упражнения на прокачку ног и ягодиц.
Они позволят вам значительно улучшить требуемые мышцы, сделав их рельефнее и подтянутей.
- Силовые тренировки.
Вы сможете выполнить основные силовые упражнения под мотивирующие мелодии, которые помогут вам сделать мышцы более заметными, укрепить тело и повысить настроение.
- Кардио.
Включая короткие утренние кардиотренировки и ВИИТ на все тело, вы сможете поработать над общей эстетикой тела и увеличить активность.
- Растяжка.
Растяжка поможет вам восстановить гармоничность силы и гибкости в мышцах, а также отдохнуть после силовых тренировок.
Наши тренировки помогут вам получить желаемый результат и почувствовать уверенность в себе.
Параметры курса
Требования
- Занятия запрещается проходить беременным, а также женщинам после родов в течение 2-х месяцев.
- Курс нельзя проходить всем, кто имеет суставные заболевания.
- Выполнять упражнения не стоит тем, кому по мед.показаниям запрещена осевая нагрузка.
Для кого этот курс
- Этот онлайн-курс подойдет для изучения всем желающим улучшить и прокачать мышцы ног и ягодиц.
Похожие курсы
Часто покупаемые вместе
Рейтинг: 5
Отзывов: 2
Курсов: 10
Другие курсы от Школа онлайн-фитнеса #SEKTA
Каталог курсов
Эксперты
Онлайн-школы
Бесплатные курсы
Полезные материалы
Статьи
Реферальная программа
Уведомления
Главная
Каталог
Сравнение
Корзина
Профиль
Редакция WEDUM не несёт ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на размещение отзывов и обработку персональных данных в соответствии с условиями.