Курс «Магия взгляда. Как влюбить в себя любого мужчину» Пройти бесплатно
Каталог курсов
Красота и здоровье
Финансы и карьера
Отношения и семья
Творчество и хобби
Духовный и личностный рост
Курс «Abs/core/back»

Курс «Abs/core/back»

Узнайте, как эффективно прокачать мышцы кора, улучшить положение позвоночника и сделать плоский живот.
0
(Оценок: 0)
Студентов: 0
3500 ₽
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Курс включает в себя:
  • уроки Уроков: 24

Чему вы научитесь

  • Вы узнаете, с помощью каких упражнений можно значительно прокачать мышцы спины, а также усовершенствовать положение спины.
  • Вы поймете на каком продукте можно сделать акцент в своем рационе.
  • Вы разберетесь, как можно значительно улучшить свои показатели силы и выносливости.
  • Вы научитесь прокачивать свою эстетику тела.

Описание

В нашем наборе представлены наилучшие упражнения, способствующие укреплению основных мышц, улучшению положения вашей спины и подтягиванию живота. Благодаря этим тренировкам вы научитесь правильно задействовать мышцы спины и живота, делая любое упражнение более действенным.

Наши занятия по обучению прессу разработаны таким образом, чтобы за три недели вы смогли лучше понять нас, работать с четкой целью и не перегружать себя избыточными ресурсами. Мы разработали эти курсы, чтобы дать возможность каждому добиться прогресса в тренировках с минимальными затратами.

Комплекс занятий "Press / core / back" подойдет для прохождения всем желающим быть в форме независимо от уровня физической подготовки. Его стоит пройти начинающим. Они легко и безвредно смогут начать тренировки, а опытным любителям покажет, как сделать регулярные упражнения еще более эффективными.

Программа нашего онлайн-курса предоставляет вам возможность:

  • Встретиться с опытным диетологом, который поможет вам изменить свои пищевые привычки с помощью простых и понятных контрольных списков. Мы расскажем вам, на что вам стоит обратить особое внимание в своем рационе.
  • Тренировать основные группы мышц. Наша программа затрагивает все главные мышцы вашего тела, помогая вам сформировать рельеф пресса и плоский живот, укрепить мышцы спины и улучшить положение спины.
  • Повышать силу и выносливость через силовые комплексы и высокоинтенсивные тренировки, охватывающие все тело. Так, вы сможете работать над общей эстетикой своего тела.
  • Пользоваться миофасциальным высвобождением под окончание периода 7 дней, чтобы снять мышечное напряжение, восстановиться после тренировок и подготовиться к будущей неделе.

Успейте зарегистрироваться прямо сейчас и начать обучение в удобное для вас время.

Параметры курса

Под-подкатегория
Формат обучения
Курсы в записи
Тип материала
Смотреть, Учавствовать
Результат
Навык
Способ обучения
Самостоятельно
Срочность изучения
Среднесрочные (от 7 дн. до 2 мес.)
Доступ к курсу
Сразу после оплаты
Документ об обучении
Нет

Требования

  • Этот онлайн-курс не стоит проходить беременным, женщинам после родов в течение 2 месяцев, а также имеющим диастаз 2 и 3 степени.

Для кого этот курс

  • Этот онлайн-курс стоит пройти всем желающим начать эффективно тренироваться легко и безопасно.
  • Онлайн-курс подойдет для прохождения всем желающим выполнять свои обыденные упражнения действеннее.

Похожие курсы

10000 руб.
Курс «Эволюция внимания»
Бесплатно
Обрети Расслабленность, Гармонию и Чистоту в мыслях
15000 руб.
Курс «Чистое Сознание»
15000 руб.
Курс «Десять Состояний Сознания»
15000 руб.
Курс «Самореализация»
15000 руб.
Курс «Квантовый Скачок Эволюции Сознания»
Бесплатно
Как избавиться от апатии и всегда быть в ресурсном состоянии?
Бесплатно
Книга «Основы антипаразитарной жизни»
Бесплатно
Мини-книга «Долголетие: твои основы биохакинга»
2700 руб.
3700
Курс «Здоровые дети. Экологично»
4.7
1

Часто покупаемые вместе

2900 руб.
4900
«Первая помощь в косметологии»
7200 руб.
8000
«Нутрициология»
5628 руб.
6622
«Управление стрессом»
7200 руб.
«Фитнес-нутрициология»
3900 руб.
6900
«Цели: как ставить и достигать»
Бесплатно
«Как омолодить мозг на 20 лет и начать вторую молодость»
Авторы: Advance
1680 руб.
2800
«Нутрициология для себя: как правильно питаться»
5100 руб.
9000
«Почувствовать себя: йога для начинающих»
14500 руб.
25200
«Теория и практика перинатальной психологии и психиатрии»
Авторы: НАДПО
4500 руб.
«Психологическое бесплодие у женщин»
Авторы: НАДПО
Школа
Курсы для новичков, для мам и беременных, любителей и профессионалов. Короткие курсы для проработки отдельных зон и сезонные программы для быстрых результатов.
Отзывы студентов (0)

Редакция WEDUM не несёт ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на размещение отзывов и обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Курс «Abs/core/back»
Качество видео-записи уроков
Качество и понятность изложения
Актуальность материала
Соответствие цены и материала
Компетентность эксперта
Остаточная польза
Согласен на размещение отзывов, фотографий и видеоматериалов
0
(0 оценок)
Качество видео-записи уроков
0
Качество и понятность изложения материала
0
Актуальность материала
0
Соответствие цены и полезности материала
0
Компетентность эксперта
0
Остаточная польза
0
6500 руб.
Курс «Evolution»
6500 руб.
Курс «Care»
5.0
1
2200 руб.
Курс «Для беременных»
4500 руб.
Курс «VIP»
3500 руб.
Курс «Booty Sculpt»
3500 руб.
Курс «Let’s run»
5.0
1
3500 руб.
Курс «Healthy Back»
2000 руб.
Курс «Для выпускников Workouts»
Курс «Abs/core/back»
3500 ₽
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Курс включает в себя:
  • уроки Уроков: 24
Курс «Abs/core/back»
Школа: Школа онлайн-фитнеса #SEKTA
0
(Оценок: 0)
3500 ₽