Курс «Abs/core/back»

В нашем наборе представлены наилучшие упражнения, способствующие укреплению основных мышц, улучшению положения вашей спины и подтягиванию живота. Благодаря этим тренировкам вы научитесь правильно задействовать мышцы спины и живота, делая любое упражнение более действенным.

Наши занятия по обучению прессу разработаны таким образом, чтобы за три недели вы смогли лучше понять нас, работать с четкой целью и не перегружать себя избыточными ресурсами. Мы разработали эти курсы, чтобы дать возможность каждому добиться прогресса в тренировках с минимальными затратами.

Комплекс занятий "Press / core / back" подойдет для прохождения всем желающим быть в форме независимо от уровня физической подготовки. Его стоит пройти начинающим. Они легко и безвредно смогут начать тренировки, а опытным любителям покажет, как сделать регулярные упражнения еще более эффективными.

Программа нашего онлайн-курса предоставляет вам возможность:

• Встретиться с опытным диетологом, который поможет вам изменить свои пищевые привычки с помощью простых и понятных контрольных списков. Мы расскажем вам, на что вам стоит обратить особое внимание в своем рационе.
• Тренировать основные группы мышц. Наша программа затрагивает все главные мышцы вашего тела, помогая вам сформировать рельеф пресса и плоский живот, укрепить мышцы спины и улучшить положение спины.
• Повышать силу и выносливость через силовые комплексы и высокоинтенсивные тренировки, охватывающие все тело. Так, вы сможете работать над общей эстетикой своего тела.
• Пользоваться миофасциальным высвобождением под окончание периода 7 дней, чтобы снять мышечное напряжение, восстановиться после тренировок и подготовиться к будущей неделе.

Успейте зарегистрироваться прямо сейчас и начать обучение в удобное для вас время.