Абьюзивные отношения – что это? Признаки и последствия

Введение

Абьюз – форма насилия в отношениях между партнерами. Это неприемлемое поведение со стороны одного партнера к другому. Особенно важно обсуждать абьюз, поскольку многие люди не осознают, что их партнерство являются таковым. Разговор и информирование о признаках и последствиях абьюза позволяют поднять осведомленность, помочь тем, кто может быть в затруднительной ситуации. Это также помогает снять табу, стереотипы, связанные с насилием, содействует созданию поддерживающей среды для жертв.

Абьюзер – это простыми словами мужчина, который применяет насилие или другие формы доминирования.

Определение абьюзивных отношений

Кто такой абьюзер мужчина в отношениях с женщиной?

Это форма неполадок в межличностных связях, характеризующаяся насилием, контролем, доминированием со стороны одного партнера над другим.

В таких ситуациях человек, проявляет патологическое поведение, нарушая границы и права своего близкого человека.

Как понять что парень абьюзер?

• АО проявляются в различных формах доминирования, включая физическое приминение силы, психологическое или эмоциональное. Жертва АО испытывает страх, подавленную самооценку, ощущает беспомощность. Важно осознавать признаки АО, обсуждать их, чтобы предотвратить негативные последствия, обеспечить безопасность.
• Абьюзер контролирует, унижает, оскорбляет социально, эмоционально или физически. Он использует власть, чтобы подавить и подчинить своего партнера, поддерживая атмосферу страха и беспокойства. Понимание того, что абьюзер – это человек, который проявляет такое поведение, помогает осознать токсичность взаимоотношений и мотивирует жертву искать помощь и защиту.

Понятие абьюзера представлено в контексте отношений между мужчиной и женщиной. В ходе обсуждения АО, часто упоминается, что большинство случаев абьюза связано с отношениями между мужчинами и женщинами. Это не означает, что абьюз не может происходить в других формах отношений, но именно в этом контексте больше всего исследуется и осознается. Понимание этого контекста помогает распознавать и предотвращать такие ситуации, а также улучшать методы поддержки и защиты для жертв абьюза.

Абьюзер мужчина

Признаки абьюзивных отношений

Определить эти признаки бывает не просто, поскольку это часто маскируется и происходит за закрытыми дверьми.

Но, есть ряд моментов, которые можно учесть при распознавании:

1. Эмоциональное насилие. Контролирует и принижает, создает чувство страха и неполноценности.
2. Применение физической силы. Разного рода агрессивное поведение и физического насилия.
3. Изоляция. Стремится изолировать от близких.
4. Финансовый контроль. Держит под контролем все ресурсы.
5. Критика и оскорбления. Постоянно порицает, наставляет, оскорбляет, подрывает самооценку.
6. Использование угроз и шантажа. Угрожает физической силой, угрозами разрушить отношения или использованием давления для достижения своих целей.
7. Частые измены. Абьюзер изменяет партнеру, с целью контроля и манипуляции над ним.
8. Несогласие с мнением, чувствами. Пренебрегает, не уважает партнера, не принимая во внимание его мнение или чувства.
9. Отсутствие границ и уважения. Игнорирует границы, личные права партнера.
10. Цикличность поведения. Такие отношения бывают цикличными, с периодами агрессии и «мира», что затрудняет для партнера понять и принять реальность ситуации.

Эти признаки являются обобщенными и не все из них могут быть присутствовать в случае абьюза.

Психологический портрет абьюзера и его характерные черты поведения:

• Контроль. Стремится управлять всеми аспектами жизни, включая действия, решения, общение с внешним миром и финансы. Их цель – установить свою власть.
• Манипуляция. Может включать ложь, манипулятивное влияние на эмоции и убеждения, вынесение угроз и шантажа.
• Низкая эмпатия. Обычно отличается отсутствием эмпатии, понимания чувств и потребностей. Они не способны разделить или учувствовать в эмоциях других.
• Отсутствие ответственности. Часто отрицает свою вину. Они могут винить близких, внешние обстоятельства.
• Цикличность поведения. Многие АО цикличны, с периодами ярости, насилия и агрессии и «мира» или проявлений заботы. Это создает замкнутый цикл, который бывает трудно прервать.

Не все абьюзеры обладают всеми этими чертами, и каждый случай может быть уникален.

10 признаков.

Очевидные признаки:

• Эмоциональное насилие.
• Физическое.
• Изоляция.
• Финансовое.
• Критика и оскорбления.
• Угрозы и шантаж.
• Несогласие с мнением и чувствами.
• Внезапные измены настроения.

Неочевидные признаки:

• Контроль через социальные медиа, постоянный проверки чата или личной переписки.
• Использование психологических методов манипуляции.

Эти признаки проявляются в различных комбинациях.

Признаки абьюзивных отношений

Последствия абьюзивных отношений

Психологические последствия:

• Понижение самооценки. АО часто приводят к ощущению неполноценности, страху, недостатку уверенности в себе. Жертва может начать сомневаться в своих способностях и ценности.
• Потеря идентичности и самопонимания. постоянная критика, манипуляция  приводит к потере идентичности, недостатку ясности в ценностях и желаниях.
• Травма и посттравматический стрессовый синдром (ПТСС). Жертва может переживать повторяющиеся воспоминания, кошмары, тревожность, страдать от повышенной чувствительности к стрессу.
• Депрессия и тревожность. регулярное давление влияет на психическое здоровье, что приводит к депрессии, тревожности.
• Изоляция и утрата поддержки. Может использовать тактики изоляции, чтобы предотвратить доступ к помощи со стороны знакомых, семьи, сообщества, что приводит к утрате социальной поддержки.

Физические последствия:

• Травмы, повреждения. Приминение силы приводит к травмам разной тяжести, другим видимым повреждениям.
• Здоровье репродуктивной системы. АО могут повлиять на здоровье репродуктивной системы жертвы, включая возможность забеременеть и управлять своей репродуктивным здоровьем.
• Повышенный риск заболеваний. Стресс, низкая самооценка приводят к повышенному риску заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания, головные боли, нарушение пищеварения и др. проблемы.

АО характеризуются неравным распределением власти и контроля между партнерами. Абьюзер, хочет подчинить себе другого человека, применяя различные методы контроля, чтобы удерживать свою жертву под влиянием.

Вот несколько примеров проблемы контроля в абьюзивных отношениях:

• Монополизация решений. Принимает все важные решения односторонне, не учитывая мнение и желания жертвы. Это может быть в отношении финансовых вопросов, семейного планирования, других сфер жизни.
• Ограничение свободы и независимости. Устанавливает строгие правила, которые жертве нужно соблюдать, контролирует свободу передвижения и внешние контакты жертвы, ограничивает доступ к ресурсам и независимости.
• Навязчивый контроль. Абьюзер постоянно проверяет своего партнера, отслеживает его перемещения, контролирует использование телефона или интернета, часто требует доклада о каждом шаге и действии жертвы.
• Применение технологий для контроля. Может использовать технические средства контроля, шпионское программное обеспечение, слежка по геолокации или подслушивание телефонных разговоров.
• Угрозы и шантаж. Использует угрозы и шантаж, чтобы заставить жертву подчиниться требованиям. Угрозы раскрытие интимной информации.

Эмоциональное насилие и его воздействие.

• Может часто унижать, оскорблять, применяя ругательства или унизительные комментарии.
• Тиран может пытаться изолировать жертву, ограничивая общении с другими. Это создает зависимость и контроль над жизнью жертвы.
• Может постоянно критиковать, подрывая его уверенность и самооценку. Это приводит к тревожности и депрессии.
• Могут управлять эмоциональными реакциями партнера, создавать чувство вины или страха, чтобы контролировать его поведение.
• Может не допускать к поддержке и помощи, стараясь отгородить партнера от поддерживающих ресурсов. Это делает жертву еще более уязвимой, зависимой.

Последствия абьюзивных отношений

Что делать если это про вас?

Если вы стали жертвой абьюзивных отношений, вот что надо делать:

1. Поставьте безопасность на первое место. Если вам угрожает непосредственная опасность, немедленно покиньте опасное место и обратитесь за помощью.
2. Установите границы. Определите свои личные границы и не допускайте нарушение своего пространства или достоинства. Будьте готовы сказать «нет» и отстаивать свои права.
3. Возьмите паузу. Если ситуация становится непосильной, уйдите на время оттуда, чтобы зарядиться и принять рациональное действие о своем будущем.
4. Поделитесь своей ситуацией с доверенными людьми. Обратитесь к близким, которым вы доверяете. Расскажите им о вашей ситуации.
5. Воспользуйтесь помощью специалистов. Психологам, семейным консультантом или к юристу. Они смогут предоставить вам необходимую поддержку, информацию о доступных ресурсах и правах.
6. Заботьтесь о себе. Регулярно делайте то, что приносит вам радость и помогает вам расслабиться. Уделите время заботе о себе и обратитесь к врачу, если у вас есть физические или эмоциональные проблемы.
7. Помните, что вы не виноваты. Никто не заслуживает быть жертвой, вам не стоит стыдиться своего положения. Вместо этого, осознайте, что вы заслуживаете жить в безопасности.

Не бойтесь обратиться за помощью и поддержкой.

Если ваш партнер готов измениться, вот несколько рекомендаций о том, что вам стоит делать:

1. Общайтесь открыто. Обсудите свои ожидания и границы. Поделитесь с ним, что вам неприемлемо в поведении, что вы ожидаете от их изменений.
2. Поставьте границы. Будьте готовы при необходимости укрепить свои границы.
3. Сотрудничайте. Помогите партнеру понять, почему его поведение вам неприятно, и постарайтесь вместе найти способы для изменения этого поведения.
4. Оцените продвижение. Наблюдайте, изменяется ли его поведение вашего в лучшую сторону. Оцените, насколько искренне и последовательно он в своем стремлении меняться.
5. Если ваш партнер не продемонстрирует постоянные позитивные изменения, рассмотрите возможность прервать отношения.

Важно помнить, что изменение такого поведения требует желание, усилий самого человека.

Что делать?

Каковы причины абьюзивного поведения

Причины бывают разными и сложными.

Некоторые из возможных:

• Личностные факторы. Некоторые имеют личностные черты, которые способствуют контролирующему и насильственному поведению, низкая самооценка, эгоцентризм, недоверие к другим, низкий уровень сопереживания, отсутствие эмпатии.
• Установленные шаблоны поведения. Абьюз может быть продолжением цикла насилия, который абьюзер мог испытать в детстве или в предыдущих отношениях. Они могут повторять паттерны насилия или контроля, которые они наблюдали или сами испытали.
• Проблемы с контролем или ярость. Могут испытывать проблемы с контролем своих эмоций и иметь склонность к ярости или агрессии. Это может происходить из-за стресса, низкого уровня терпимости к фрустрации или отсутствия навыков управления гневом.
• Социокультурные факторы. Тоже могут влиять на поведение, которые поддерживают насилие, включая гендерные стереотипы, дискриминацию.

Абьюзивное поведение неправильно, недопустимо, и не существует оправдания для насилия.

Заключение

Давайте еще раз.

Распознавание АО – первый шаг в поддержке для пострадавшего. Вот причины, почему это так важно:

1. Безопасность. Осознание позволяет жертве понять свою безопасность и подумать о себе. Это включает принятие мер по защите себя или поиска помощи.
2. Поиск поддержки. Осознание АО также позволяет пострадавшему обратиться за поддержкой.
3. Здоровье. Обращение к психологической помощи, лечению последствий расстройств или регулярным медицинским осмотрам.
4. Избегание повторения. Это помогает распознавать предупредительные знаки, чтобы выбрать здоровые отношения.

Важно помнить, что осознание АО требует смелости и некоторых знаний.

Распознавание признаков абьюза важный шаг в раннем выявлении и предотвращении последствий.

• Увеличение безопасности. Распознавание признаков позволяет людям сознательно оценивать свое поведение и принимать меры по защите себя или других.
• Помощь потенциальным жертвам. Распознавание признаков абьюза позволяет стать осведомленным и предложить помощь. Это может включать предоставление поддержки, направление к специалистам или информирование об организациях, которые помогут.
• Изменение культуры насилия. Укрепление важности распознавания признаков абьюза может способствовать изменению культуры, где такое не терпится и активно предотвращается. Это способствует здоровым, уважительным взаимоотношениям в семьях и обществе.

Статья основана на общеизвестных фактах о проблеме АО и рекомендациях работников данной области. Статистика о насилии против женщин и детей основана на данных Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Рекомендации о том, что делать в таких случаях, основаны на рекомендациях правоохранительных организаций, а также психологов по семейным отношениям.